Hypnose & Hypnotherapie

Hypnose- das Tor zum Unterbewußtsein

 

In Hypnose gehen wir in einen tief entspannten Zustand, in Trance, in einen Zustand zwischen Tages und Nachtbewußtsein, gefühlt der Moment bevor wir einschlafen, aber noch bei Bewußtsein sind. Hochkonzentriert und fokussiert während körperlicher Entspannung. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, so hat das Unterbewußtsein die Möglichkeit sich mitzuteilen und auf die eigenen Bedürfnisse hinzuweisen. Die Lösungen kommen immer aus den eigenen Ressourcen, so daß sie selbst die Handlungskompetenz und Möglichkeit mitbringen, ihre Situation zu verändern oder Lösungen zu finden.

• Das Bewusstsein wird an einem Ort der Sicherheit in den hypnotischen Schlaf/Trance versetzt.
• Trance wirkt entspannend aufs Nervensystem und reduziert Stress
• Der Körper entspannt sich
• Die Gedanken kommen zur Ruhe
• Das Unterbewußtsein öffnet sich und lässt neue Situationen zu
• über Suggestionen, Metaphern, innere Bilder findet die Kommunikation mit dem Unterbewußtsein statt
• Sie behalten während des gesamtes Prozesses die Kontrolle